15 อาหารบำรุงผิว เพื่อผิวมีสุขภาพที่ดี

เชื่อว่าเรื่องผิวพรรณสำหรับสาวๆนั้น เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก เราเลยจะมาแนะนำ 15 อาหารบำรุงผิว ที่สามารถช่วยชะลอริ้วรอย และลดการเกิดสิวบนใบหน้าและร่างกาย

อ่านต่อ

กลูต้าไธโอน คืออะไร

กลูต้าไธโอน นั้นได้รับความนิยมมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เพราะประสิทธิภาพของกลูต้าไธโอนนั้นสามารถทำให้ผิวที่คล้ำดำกระจ่างใสและขาวขึ้นมาได้อย่างรวดเร็ว

อ่านต่อ

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน สารชนิดหนึ่งที่ปัจจุบันได้รับความนิยมในการบริโภคเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากหลายคนให้ความสนใจเรื่องรูปร่างหน้าตาที่ดูดี แต่รู้ไหมว่าคอลลาเจนมีหน้าที่อะไร

อ่านต่อ

ทานเพื่อให้น้ำหนักลด หนึ่งวิธีในการช่วยลดน้ำหนัก

ทานเพื่อให้น้ำหนักลด เป็นวิธีการทานอาหาร ที่หลายคนฟังแล้วอาจจะไม่ค่อยเชื่อสักเท่าไหร่ เพรา…

อ่านต่อ

การนอนเพื่อลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนยังไม่รู้จัก

การนอนเพื่อลดน้ำหนัก หลายคนเมื่อได้ยินวิธีการลดน้ำหนักประเภทนี้แล้วคงไม่อยากที่จะเชื่อว่ามันจะมีอยู่บนโลกใบนี้ แต่มันมีอยู่จริงๆ และวันนี้จะพาไปรู้จักกัน

อ่านต่อ
Scroll Up