ความสวยความงาม ผู้หญิง 

สิวผด บุกหน้าต้องทำอย่างไร มารู้จักสเหตุและวิธีการรับมือสิวผด

หลายคนคงเคยประสบปัญหา สิวผด บุกหน้า มาทีหลายๆเม็ด โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนที่จะมาเยอะกว่าทุกฤดู เป็นแล้วหายค่อนข้างยาก ดังนั้นการดูแลรักษาใบหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวผดนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยวันนี้เราจะพาไปรู้จักสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวชนิดนี้ รวมถึงวิธีการรักษาสิวผด จะมีวิธีอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย

 

สิวผด

สิวผด คืออะไร

มีลักษณะทั่วไปคล้ายกับผดผื่นขนาดเล็ก เป็นตุ่มเม็ดเล็กๆใสๆ โดยเวลาตากแดดร้อนๆ ตุ่มจะชัดเจนขึ้น จึงไม่ค่อยแสดงอาการในช่วงเช้า จะเห็นชัดในช่วงเย็น ที่ต้องเจอกับมลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง แสงแดด เป็นต้น โดยจะมีลักษณะเเข็ง เพราะเป็นต่อมเหงื่อที่ไม่มีรูอยู่ใต้ผิวหนัง เวลาสัมผัสจะรู้สึกไม่เรียบ กระจายอยู่บนใบหน้า เป็นสีแดง ทำให้ใบหน้าดูแดงๆ มีอาการคันและแสบบริเวณที่เกิดสิวผด

สิวผดเกิดจากอะไร

สิวผด เกิดจาก

1. สาเหตุหลักๆเลย คือแสงแดด ยิ่งในประเทศเรามีอากาศร้อนแทบจะตลอดทั้งปี ช่วงฤดูร้อนยิ่งร้อนเข้าไปอีก จึงไม่แปลกที่หลายคนจะมีสิวผดอยู่บนใบหน้า เพราะอากาศที่ร้อนจะยิ่งทำให้ต่อมเหงื่อ ต่อมไขมันทำงานหนัก ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้น
2. การล้างหน้าไม่ถูกวิธี โดยการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีฟองมากจนเกินไป รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว และการเช็ดถูหน้าบ่อยๆ แรงๆ รวมถึงการล้างหน้าที่ไม่สะอาด ก็สามารถทำให้เกิดสิวผดได้เช่นกัน
3. พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง โดยในเวลากลางเป็นช่วงที่ร่างกายของเราต้องฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง การที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ จึงทำให้เกิดสิวผดได้
4. ผิวอ่อนแอ เกิดจากระคายเคืองจากการแพ้เหงื่อ แพ้ฝุ่น แพ้อากาศร้อนหรือเย็นจัด แพ้มลภาวะในอากาศหรือควันท่อไอเสียจากรถ จึงทำให้เกิดสิวผด
5. ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง เช่น ในช่วงที่มีประจำเดือน การใช้ยาคุมกำเนิด การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์ หรือหลังคลอด
6. การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่ไม่มีคุณภาพ รวมถึงการใช้อุปกรณ์ในการแต่งหน้าที่ไม่สะอาด
7. การใช้ครีมนวดหรือยาสระผม ที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองมาถึงผิวที่อยู่ใกล้เส้นผม

วิธีรักษาสิวผดอย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีรักษาสิวผด

การรักษาสิวผดให้ได้ผลต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเราก่อน โดยมรวิธีดังต่อไปนี้
1. เปลี่ยนวิธีการล้างหน้า ใครที่ชอบใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ ควรเปลี่ยนมาใช้น้ำอุณหภูมปกติหรืออุณภูมิห้อง เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว
2. อย่าล้างหน้าบ่อย การล้างหน้าบ่อยๆ จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดสิวผดรุนแรงมากขึ้น เพราะฉะนั้นในแต่ละวันไม่ควรล้างหน้าเกิน 2 – 3 ครั้ง โดยให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าระหว่างวันเท่านั้น
3. เลี่ยงแสงแดด แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ก่อให้เกิดสิวผดได้ ถ้าจำเป็นต้องออกแดด ควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้าน ควรเลือกกันแดดที่มี SPF 30 และมีค่า PA++ ซึ่งควรทาก่อนออกจากบ้านเป็นเวลา 30 นาที
4. ไม่บีบหรือแกะสิวผด เพราะจะทำให้อักเสบ ผิวหนังเป็นหลุม และรักษายากขึ้น
5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือบำรุงผิวหน้าก็ตาม
6. หลังการออกกำลังกายหรือกลับเข้าบ้านแล้ว ควรเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเปล่าธรรมดาอย่างเบามือ เพื่อเป็นการกำจัดเอาสิ่งสกปรกออกจากผิวให้ได้มากที่สุด
7. งดใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น AHA BHA ที่อาจทำให้ผิวแห้งลอก
8. ควรเลือกใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกันเสีย มีน้ำมันเยอะ หรือน้ำหอม รวมถึงไม่เปลี่ยน ไม่ทดลองผลิตภัณฑ์บ่อยๆ ที่อาจเสี่ยงให้เกิดอาการแพ้ หากใช้ผลิตภัณฑ์ไหนที่ดีต่อผิวหน้าอยู่แล้ว ก็ไม่ควรเปลี่ยน
9. การเลือกทานอาหารที่มีสารแอนตีออกซิแดนท์เป็นประจำ เช่น สังกะสี วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบของผิวหนังบริเวณสิวผดได้ดี เรียกได้ว่าดูแลภายนอกแล้ว ภายในต้องดีด้วยนั่นเอง
10. การรักษาสิวผดด้วยยา โดยเลือกยากในกลุ่ม Benzoyl Peroxide และ ยาทาชนิดกรดวิตามินเอ

สูตรพอกหน้าลดสิวผด

สูตรพอกหน้าลดสิวผด

1. ไข่ขาว ที่ได้มาจากไข่ไก่ เชื่อว่าหลายๆบ้านคงมีติดบ้านไว้ หรือถ้าไม่มีก็หาซื้อได้ไม่ยาก โดยมีวิธีพอกง่ายเพียงล้างหน้าให้สะอาดแล้วพอกด้วยไข่ขาว ทิ้งไว้ 10 -20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
2. มะะเขือเทศ มะเขือเทศ มีสารสำคัญที่ดีต่อผิวพรรณมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ไลโคปีน แคโรทีนอยด์ วิตามินต่าง เป็นต้น จึงมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิว และช่วยลดสิวผด โดยมีวิธีง่ายๆคือ นำหั่นมะเขือเทศเป็นแว่นๆ หรือบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกให้สะอาด ทำติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์
3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เพียงแค่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่แช่เย็นแล้วมาพอกหน้า นวดเบา ๆ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด
4. น้ำผึ้ง และมะนาว โดยมีวิธีโดยการนำน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

บทความแนะนำ

Scroll Up