สุขภาพ สุขภาพกาย 

พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ผิดๆ ที่ต้องรู้

โทรศัพท์มือถือ ไม่ว่าจะรวยหรือจน ต่างก็จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์เช่นเดียวกัน และอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องมีเหมือนกันก็คือ พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ผิดๆ อาจจะนำไปสู่ความอันตรายต่อร่างกายก็ได้ ดังนั้นเรามาดูกกันว่าพฤติกรรมอะไรบ้าง ที่เราทำจนเกิดความเคยชิน แต่ส่งผลร้ายต่อร่างกาย

8  พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ผิดๆ

 

พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ผิดๆ

 

1. เอาโทรศัพท์มือถือเหน็บไว้ที่หู แล้วก็เอียงหัว เพื่อหนีบโทรศัพท์เอาไว้ เชื่อว่าหลายคนคนมีพฤติกรรมแบบนี้ ส่วนใหญ่เรามักจะพบพฤติกรรมแบบนี้ในละคร หรือภาพยนตร์ แต่รู้หรือไม่ว่าการเอียงคอ แล้วหนีบโทรศัพท์เอาไว้แบบนี้ จะเป็นการทำให้เกิดโรคหลอดเลือดในสมองตีบ วิธีการแก้ปัญหานั้นก็ไม่ได้ยาก เพียงแค่เปิดลำโพงหรือไม่ก็ใช้หูฟังแบบบลูทูธหรือ Small Talk ก็ได้

2. การที่ชอบนำเอาโทรศัพท์มือถือไปไว้ในที่แปลกๆ เพลงไว้ที่คอ ใส่ในกระเป๋าเสื้อที่หน้าอก หรือห้อยไว้ที่เอว แต่รู้หรือไม่ว่าการมีพฤติกรรมแบบนี้อาจนำมาซึ่งโรคร้ายแรง อย่างโรคมะเร็งเต้านมและโรคหัวใจ ซึ่งเป็นโรคที่มีอันตรายต่อสุขภาพร่างกายอย่างมากเลยก็ว่าได้ดังนั้นใครที่มีพฤติกรรมเช่นนี้อยู่ควรเลิกทันที

3. การใช้โทรศัพท์มือถือโดยการแนบไปที่ใบหน้า อย่างชิดใบหน้า ซึ่งเราไม่ควรทำแบบนี้ การที่เรามักจะทำแบบนี้ ส่วนใหญ่จะอยู่ในกรณีที่เราอยู่ท่ามกลางคนหมู่มาก แล้วเราไม่ได้ยินเสียงตอนคุยสนทนาตอบโต้กับอีกฝ่ายเราจึงเอาโทรศัพท์มาแนบกับหู พร้อมทั้งยกมือขึ้นมาปิดหูอีกข้าง เพื่อที่จะได้ยินเสียงการสนทนาให้ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่ความจริงแล้วการที่เรามีพฤติกรรมแบบนี้นั้น ส่งผลให้ไปรบกวนคลื่นโทรศัพท์ได้ ทำให้คลื่นนนั้นอ่อนลง และเมื่อคลื่นนนั้นอ่อนลง โทรศัพท์ก็ต้องเร่งให้สัญญาณนั้นดีขึ้น จึงส่งผลให้ สัญญาณไปรบกวนการทำงานของสมอง นำไปสู่โรคสมองเสื่อมได้

ใช้โทรศัพท์มือถือโดยการแนบไปที่ใบหน้า

4. คุยโทรศัพท์ในมุมอับ อยากใต้บันไดทางเดินที่แคบ จะเป็นเพราะในขณะนั้นอยู่ท่ามกลางคนจำนวนมาก แล้วมีความจำเป็นต้องคุยเรื่องส่วนตัว จึงหามุมและลับตาคนเพื่อคุยโทรศัพท์ เพราะคิดว่าเป็นสถานที่ส่วนตัว ซึ่งมีหลายคนที่ทำแบบนี้เป็นจำนวนมากโดยไม่รู้เลยว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง เพราะยิ่งลับเท่าไหร่ ที่มีบริเวณที่แคบมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเป็นจุดอับสัญญาณมากเท่านั้น จึงจะส่งผลเสียต่อสมอง เพราะโทรศัพท์มือถือก็จะยิ่งเร่งหาคลื่น และการที่โทรศัพท์พยายามรับคลื่น สมองของเราก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน

5. การใช้โทรศัพท์ทันทีเมื่อกดปุ่มโทรออก แล้วนำเอามาแนบกับหูอย่างใกล้ชิด เชื่อว่าหลายคนคงเคยชินกับการทำแบบนี้ เพราะเมื่อกดโทรออกก็จะรีบเอามาแนบกับหูทันที เพื่อฟังสัญญาณและรอปลายสายรับโทรศัพท์ แต่รู้หรือไม่ว่าในช่วงเวลาที่กดโทรออกเพื่อรอสัญญาณ เป็นช่วงเวลาที่โทรศัพท์ต้องรับคลื่นเป็นจำนวนมาก โดยคลื่นนี้อาจจะส่งผลต่อร่างกาย ทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย ดังนั้นควรเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ใหม่ นั่นก็คือเมื่อกดปุ่มโทรออกแล้ว ควรเว้นระยะห่างสักพัก จนกว่าจะมีผู้รับสายโดยการสังเกตหน้าจอว่ามีผู้รับสายแล้วหรือยัง จึงค่อยนำมาแนบกับหู

 

การฟังเพลง

6. การใช้หูฟังและการใช้สายสมอลทอล์คในการพูดคุย รวมถึงการฟังเพลง เป็นพฤติกรรมที่หลายคนชอบทำเป็นอย่างมากเนื่องจากเป็นวิธีที่มีความเป็นส่วนตัวและสะดวกไม่มีเสียงไปรบกวน คนรอบข้างแต่ทั้งนี้การใช้หูฟังเป็นเวลานานๆ นั้นจะทำให้หูของเรารับเสียงไปเต็มๆ จะส่งผลต่อแก้วหู และส่วนต่างๆของหูโดยหากเราใช้เป็นประจำจะทำให้หูของเรานั้นเสื่อมเร็วขึ้นจนทำให้เราเป็นโรคหูหนวกและหูตึงนั่นเอง

7. ชาร์ตไปคุยไปเล่นไป การใช้โทรศัพท์ขณะชาร์ตแบตอยู่ คงเป็นสิ่งที่หลายๆคนทำกันเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ที่ชาร์ตแบตแล้วเราเล่นโทรศัพท์ไปด้วยจะยิ่งทำให้เครื่องร้อนขึ้นด้วยเรื่อยๆแบตก็จะไม่เต็มสักทีเราก็จะชาร์จไปเล่นไปอย่างนี้เรื่อยๆ แบตเตอรี่ก็ จะร้อนส่งผลให้เครื่องก็ร้อนตามไปด้วย ทำให้แบตเสื่อมและเครื่องพังไวยิ่งขึ้นโดยผลที่ร้ายแรงที่สุดก็คือแบตระเบิดนั่นเอง นอกจากนี้ขณะที่เล่นตอนชาร์จแบตไว้อยู่อาจจะโดนไฟดูดและไฟช็อตด้วยก็ได้

 

การเล่นโทรศัพท์ในที่มืด โ

8. การเล่นโทรศัพท์ในที่มืด โทรศัพท์มีแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายอย่างมากต่อดวงตา ถึงแม้จะเล่นในที่ที่สว่างก็ตาม แต่เชื่อว่าคนส่วนมากมักจะเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ไม่ว่าจะแชท ดูหนัง ฟังเพลง ดูการ์ตูน มักจะเป็นกิจกรรมที่ชอบธรรมก่อนนอนกันเป็นประจำ ซึ่งมักจะปิดไฟเวลาเล่นโทรศัพท์โดยการมีพฤติกรรมเช่นนี้เป็นอันตรายอย่างมากต่อดวงตาของเรา และยังส่งผลต่อการนอนหลับอีกด้วย เนื่องจากการดูหรือฟังสิ่งต่างๆก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นให้เราตื่นตัวมากยิ่งขึ้นจึงอาจทำให้นอนหลับไม่สนิทนั่นเอง

โดยทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์แบบผิดๆจนเกิดเป็นความเคยชินทำให้ไม่ระหว่างต่ออันตรายที่จะเกิดขึ้นต่อร่างกายของเราดังนั้นการที่เรารู้ วิธีการใช้โทรศัพท์ที่ถูกต้องจะเป็นเรื่องดีต่อตัวเราเองเพราะเราคงไม่สามารถที่จะเลิกใช้โทรศัพท์ได้เพราะโทรศัพท์มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของเราในปัจจุบันอย่างมาก

บทความแนะนำ

Scroll Up