ถั่วแดง พืชตระกูลถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง ดีต่อร่างกาย

ถั่วแดง พืชตระกูลถั่วที่มีขนาดเมล็ดที่ค่อนข้างใหญ่ แน่นอนว่าต้องอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงเช่นกัน มาดูกันส่าสรรพคุณและประโยชน์ของถั่วแดงมีมากแค่ไหน

อ่านต่อ

ข้าวบาร์เลย์ ธัชพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คงไม่มีใครไม่รู้จัก ข้าวบาร์เลย์ ธัญพืชตระกูลเดียวกับข้าวโพด และข้าวสาลี วันนี้จะพาไปรู้จักธัญพืชชนิดนี้ว่าให้ประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของเราบ้าง

อ่านต่อ

ควินัว ธัญพืชเพื่อสุขภาพที่หลายคนยังไม่รู้จัก ดีอย่างไร

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพเป็นชีวิตจิตใจคงรู้จัก ควินัว กันเป็นอย่างดี แต่ยังมีหลายคนไม่รู้จักธัญพืชชนิดนี้สักเท่าไหร่นัก มาดูประโยชน์ของพืชชนิดนี้กันดีกว่า

อ่านต่อ

เมล็ดฟักทอง อีกหนึ่งธัญพืชที่มากไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย

รู้หรือไม่ว่า เมล็ดฟักทอง ก็มีประโยชน์อย่างมากแช่นกัน ทั้งใช้กิน เลี้ยงสัตว์ และรักษาโรค มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไปดูกันว่าจะดีต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง

อ่านต่อ

ลูกเกด ผลไม้อบแห็งเม็ดเล็กๆ แต่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล

วันนี้จะมาแนะนำธัญพืชที่หลายคนชอบทานอย่าง ลูกเกด ที่เราสามารถเห็นได้ตามขนมต่างๆ และในเมนูอาหารมากมาย ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากแค่ไหน

อ่านต่อ
Scroll Up