อาหารบำรุงเลือด ที่ห้ามพลาด สำหรับผู้มีภาวะโลหิตจาง

อาหารบำรุงเลือด สำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อยๆ รวมถึงผู้ที่บริจาคเลือด เป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับผู้ที่มีอาการเหล่านี้

อ่านต่อ

อาหารลดความดันโลหิตสูง และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งเสี่ยง เป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง…

อ่านต่อ

อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ ฝันดี ไม่ตื่นระหว่างคืน

สำหรับใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ หลับไม่สนิทระหว่างคืน วันนี้เรามีตัวช่วย อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ ฝันดี จะมีเมนูอาหารอะไรบ้างที่เราได้นำมาฝาก เราไปดูกันเลย

อ่านต่อ

ประโยชน์ของ วิตามินอี และอาหารที่เป็นแหล่งวิตามินอี สูง

วิตามินอี อีกหนึ่งสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย วันนี้เราจะพาไปรู้จักประโยชน์และสรรพคุณของวิตามินอีที่มีมากมาย และอาหารที่เป็นแหล่งวิตามินอี สูง

อ่านต่อ

บ๊วย มีประโยชน์และโทษอย่างไรต่อร่างกายต่อเราบ้าง

บ๊วย ผลไม้ทรงกลม สีเขียว มีรสชาติขมอมปรี้ยว มีกลิ่นค่อนข้างหอม แต่รู้หรือไม่ว่าป่วยนั้นมีประโยชน์และโทษต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง

อ่านต่อ
Scroll Up