มะขาม มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย

มะขาม จัดเป็นพืชที่เป็นพันธุ์ไม้ยืนต้นที่ทุกคนต้องรู้จักเป็นอย่างดี เพราะถือเป็นพืชที่ใช้ประโยชน์ได้มากมาย

อ่านต่อ

ผลไม้บำรุงผิวสวย 10 ชนิด ที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น

ผลไม้บำรุงผิวสวย ตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ให้ผิวอ่อนเยาว์ดูสุขภาพดี แต่ผ…

อ่านต่อ

อาหารบำรุงเลือด ที่ห้ามพลาด สำหรับผู้มีภาวะโลหิตจาง

อาหารบำรุงเลือด สำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อยๆ รวมถึงผู้ที่บริจาคเลือด เป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับผู้ที่มีอาการเหล่านี้

อ่านต่อ

อาหารลดความดันโลหิตสูง และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งเสี่ยง เป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง…

อ่านต่อ

อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ ฝันดี ไม่ตื่นระหว่างคืน

สำหรับใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ หลับไม่สนิทระหว่างคืน วันนี้เรามีตัวช่วย อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ ฝันดี จะมีเมนูอาหารอะไรบ้างที่เราได้นำมาฝาก เราไปดูกันเลย

อ่านต่อ
Scroll Up